Psiholog online – terapie în siguranță, de oriunde din lume
Ofer ședințe de psihoterapie online în limba română, pentru adulți și adolescenți din țară și diaspora. Lucrăm într-un cadru confidențial, clar și adaptat nevoilor tale.
Este diferență dintre psihoterapia online și cea din cabinet?
Terapia online nu este „mai puțin profundă” sau „mai puțin eficientă”. Procesul terapeutic rămâne același: lucrăm pe emoții, gânduri și comportamente, cu obiective clare și pași concreți.
Relația terapeutică – partea cea mai importantă în terapie – se construiește la fel, prin încredere, siguranță și deschidere. Faptul că suntem în fața unui ecran nu schimbă autenticitatea contactului.
Confidențialitatea este respectată în același mod, iar ședințele se desfășoară într-un cadru sigur.
Pentru multe persoane, terapia online este chiar mai accesibilă și mai ușor de integrat în viața de zi cu zi, fără a pierde din calitatea procesului.
Relația terapeutică – partea cea mai importantă în terapie – se construiește la fel, prin încredere, siguranță și deschidere. Faptul că suntem în fața unui ecran nu schimbă autenticitatea contactului.
Confidențialitatea este respectată în același mod, iar ședințele se desfășoară într-un cadru sigur.
Pentru multe persoane, terapia online este chiar mai accesibilă și mai ușor de integrat în viața de zi cu zi, fără a pierde din calitatea procesului.
Psiholog online în cifre
Terapie online în limba română, rusă și engleză cu obiective și structură clară.
Suport psihologic adaptat nevoilor tale.
Suport psihologic adaptat nevoilor tale.
- 1000+Ședințe anual
- 7+Ani de experiență
- 12hTimp mediu de răspuns
Poate te regăsești aici?
Prin terapie online, te pot ajuta să înțelegi cauzele dificultăților emoționale și să construiești strategii practice pentru echilibru, relații mai sănătoase și o viață mai clară.
Pentru persoanele care se confruntă cu anxietate și stres
Gânduri constante, neliniște, tensiune interioară sau senzația că nu te poți opri din a te îngrijora.
Pentru cei care trec prin depresie sau pierdere de sens
Lipsă de energie, motivație scăzută, gol interior sau sentimentul că nimic nu mai are sens.
Pentru dificultăți în relații
Conflicte, dependență emoțională, frica de abandon sau dificultatea de a construi relații stabile.
Pentru persoanele care se simt blocate
Când simți că stagnezi, nu știi ce direcție să alegi sau repeți aceleași tipare fără să înțelegi de ce.
Pentru cei care se confruntă cu control excesiv
Perfecționism, nevoie de control, dificultatea de a te relaxa sau de a accepta incertitudinea.
Pentru persoanele care se pierd pe sine
Când te pui constant pe locul doi, îți este greu să spui „nu” și simți că valoarea ta depinde de ceilalți.
Cui i se potrivește terapia online?
Terapia online este potrivită pentru persoanele care își doresc sprijin psihologic, dar au un program încărcat sau locuiesc în alt oraș ori în diaspora.
Este o opțiune bună dacă te confrunți cu anxietate, stres, depresie, atacuri de panică, dificultăți în relații, blocaje emoționale sau perioade de schimbare.
Se potrivește și celor care se simt mai în siguranță vorbind din propriul spațiu, dar și celor care vor continuitate în terapie, indiferent unde se află.
Dacă vrei să începi sau să afli mai multe, poți să îmi scrii oricând.
Primii pași spre schimbare
Mesaj de programare
Îmi scrii prin formularul de contact, WhatsApp sau Viber și îmi spui pe scurt cu ce te confrunți și ce intervale orare preferi.
Stabilim prima ședință
Alegem împreună ziua și ora potrivită. Primești confirmarea programării și detaliile necesare pentru sesiunea de terapie online.
Prima ședință de inițiere
În 30–35 de minute clarificăm contextul tău, obiectivele și modul de lucru, ca să vezi dacă abordarea mea ți se potrivește.
Plan terapeutic personalizat
Stabilim direcția de lucru, ritmul ședințelor și primele obiective concrete, adaptate situației tale actuale.
Procesul terapeutic
Lucrăm constant pe anxietate, stres, depresie, relații sau alte dificultăți emoționale, cu tehnici practice aplicabile în viața de zi cu zi.
Sesiuni de menținere(booster)
După ce te simți mai stabil, poți reveni ocazional pentru sesiuni de tip „booster”, care te ajută să menții progresul și să rămâi autonom, fără dependență de terapie
PROGRAMEAZĂ O CONSULTAȚIE
Completează câmpurile de mai jos, iar eu te voi contacta în 12h pentru a stabili împreună data potrivită pentru consultația ta de inițiere
Revin cu un mesaj în 12h pentru a stabili detaliile